2014-07-06から1日間の記事一覧

走った。

6.5km走った。40分 http://42.195km.net/jogsim/ によると、消費カロリー 516.2Kcal 燃焼脂肪量 36.9ｇ 6/15に、こけて以来ようやくジョギングを再開できた。