2014-08-03 走った。 5.8km走った。41分 http://42.195km.net/jogsim/ によると、 消費カロリー 463.3Kcal 燃焼脂肪量 33.1g 気温が落ち着く夜8時ごろに走ったが、暑くて途中で歩いてしまった。