2014-05-31から1日間の記事一覧

走った。

9.4km走った。 午前11時から走ったのだが、かなり疲れた。昼間に走るのは良くない。脱水症状になりそうだ。 http://42.195km.net/jogsim/ によると、 消費カロリー 766.1Kcal 燃焼脂肪量 54.7g