走った
10.2km走った。62分
http://42.195km.net/jogsim/
によると、
消費カロリー 790.2Kcal
燃焼脂肪量 56.4g
年内ラストランは気温3度でも走ろうと思えば走れることが分かった、有意義なジョギングだった。指先とか寒かったけど。
10.2km走った。62分
http://42.195km.net/jogsim/
によると、
消費カロリー 790.2Kcal
燃焼脂肪量 56.4g
年内ラストランは気温3度でも走ろうと思えば走れることが分かった、有意義なジョギングだった。指先とか寒かったけど。